Våre tjenester

Vi tilbyr en rekke tjenester innen
samtaleterapi og veiledning

En samlivs terapeut´s rolle

En samlivs- eller parterapeut har spesialkompetanse i å hjelpe par med å håndtere utfordringer og forbedre relasjonen. Hovedoppgaven til en samlivsterapeut er å støtte par i å forstå, kommunisere bedre og løse problemer som kan oppstå i et forhold. Dette kan dreie seg om både emosjonelle, praktiske eller relasjonelle utfordringer.

De viktigste oppgavene til en samlivsterapeut inkluderer:

Skape et trygt rom: Terapeuten gir et nøytralt og støttende miljø der begge parter kan uttrykke sine følelser, behov og bekymringer uten frykt for dømming.
Forbedre kommunikasjon: Mange problemer i et forhold stammer fra dårlig kommunikasjon. Terapeuten hjelper paret med å forstå hvordan de kan uttrykke seg klart og lytte til hverandre på en respektfull måte.
Utforske og forstå underliggende problemer: Terapeuten hjelper paret med å identifisere grunnleggende årsaker til problemer i forholdet, som uoppfylte behov, konflikter fra fortiden eller usunne mønstre.
Håndtere konflikter: Samlivsterapeuten lærer paret hvordan de kan håndtere konflikter på en konstruktiv måte, uten at diskusjonene eskalerer til krangling eller følelsesmessig avstand.
Styrke intimitet og nærhet: Terapeuten kan hjelpe paret med å bygge eller gjenopprette følelsesmessig og fysisk intimitet i forholdet, samt finne måter å styrke båndet mellom dem.
Bistå ved spesifikke utfordringer: Dette kan være problemer som utroskap, svik, forskjeller i livsverdier, barn, økonomi eller andre stressfaktorer som påvirker forholdet.
Hjelpe paret til med å ta beslutninger som mål styrke deres relasjon.

Par terapi

Par samtalen starter hovedsaklig opp med med kartleggingsamtale, der vi blir kjent med hverandre,i og utarbeider fokusområder som en skal sette fokus på. Vi har et høyt fokus på å legge tilrette for at begge paret skal bli hørt og respektert.

Vi setter gjerne opp en tiltaksplan til neste gang vi møtes, for kunne ha en god fremdriftsplan.

Vi har godt tilrettelagt samtalerom, der våre klienter kan få sitte i gode stoler, der vi gjerne serverer deg en nykvernet kaffekopp.

Samtalene finner stede våre lokaler i Ganddal, her har vi god parkeringsmuligheter rett ved vårt kontor.

Familie samtale

Famile samtalen starter hovedsaklig opp med med kartleggingsamtale, der vi blir kjent med hverandre,i og utarbeider fokusområder som en skal sette fokus på. Vi har et høyt fokus på å legge tilrette for at alle involverte skal bli hørt og respektert.

Vi har spesialkompetanse innen familieterapi og har god erfaring med å involvere barn og ungdom i samtalen.

Vi setter gjerne opp en tiltaksplan til neste gang vi møtes, for kunne ha en god fremdriftsplan.

Vi har godt tilrettelagt samtalerom, der våre klienter kan få sitte i gode stoler, der vi gjerne serverer deg en nykvernet kaffekopp og brus til barna.

Samtalene finner stede våre lokaler i Ganddal, her har vi god parkeringsmuligheter rett ved vårt kontor.

Samtale terapi - voksen / ungdom

Samtalen starter hovedsaklig opp med med kartleggingsamtale, der vi blir kjent med hverandre,i og utarbeider fokusområder som en skal sette fokus på. Vi har et høyt fokus på å legge tilrette for at du skal bli hørt og respektert.

Vi setter gjerne opp en tiltaksplan til neste gang vi møtes, for kunne ha en god fremdriftsplan.

Vi har godt tilrettelagt samtalerom, der våre klienter kan få sitte i gode stoler, der vi gjerne serverer deg en nykvernet kaffekopp.

Samtalene finner stede våre lokaler i Ganddal, her har vi god parkeringsmuligheter rett ved vårt kontor.

Menn til Menn

Vi erfarer en stadig økende etterspørsel etter samtaler og veiledning fra menn i alle aldergrupper. Dette er noen vi ønsker å sette enda mere fokus på, ved å kunne tilby et eget tilbud til menn med Jostein!

Mange menn synes det er svært vanskelig å søke personlig hjelp eller veiledning, når en kjenner at motbakken begynner å bli slitsom. Det å kunne ha en fortrolig samtale med en mann kan være veldig trygt og godt, og ofte så er det lettere å dele om det som gjør at livet kan være noe vanskelig til tider.

Vi legger stor vekt på trygghet når en er i en samtale, om det er inne i et samtalerom, eller om vi er ute på en gåtur i sammen.
Det skal alltid være trygt å kunne dele det som en kjenner er vanskelig, og det som blir delt i rommet blir alltid i rommet, dette er noe som er viktig å være klare på, når en er i en sårbar prosess.

Gode menn, ikke gå motbakken alene!

Å gå tunge motbakker alene kan være veldig tungt, motbakken blir mye lettere når en har noen som går ved siden og heier en frem mot toppen. Men hvorfor kan denne motbakken bli så slitsom?

Her er noen årsaker som er veldig kjent blant menn:

Utfordringer på jobben
Vanskelige relasjoner
Ekteskapet begynner å bli komplisert
Porno og avhengighet
Tro og tvil

Kjenner du på en indre uro slik du har det i dag, Kan det trolig være godt for deg med en samtale. Ta gjerne kontakt med oss, så skal vi i fellesskap finne veiene videre i sammen